Zažijete sebe sama na mnoha úrovních bytí, na úrovni fyzické, mentální, emocionální, energetické, duševní i spirituální. Hatha jóga nám pomáhá pochopit anatomii a funkčnost lidského těla, učí nás zacházet s jednotlivými svaly, klouby, úpony, orgány, jemnými mechanismy organismu, učí pracovat s dechem, jemnými energiemi těla, a s každou buňkou organismu pomáhá najít jejich posvátnou geometrii a souhru. Očistné techniky,mudry (pozice prstů), čakry, jemné energie těla, vibrace, vnitřní obrazy při relaxaci v meditacích. To vše nás prověří, jak moc jsme, či nejsme k sobě upřímní. S pravidelnou praxí hatha jógy začíná očistný proces na všech těchto úrovních našeho bytí, začíná naše transformace, vnitřní proměna, návrat ke středu, návrat „domů“. Stáváme se celistvějšími, lidštějšími, milujícími a opravdovějšími.
0 comments on “Proč Hatha jóga?” Add yours →