Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit svoje tělo a mysl. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla. Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme tělo a hlouběji se podíváme do svého nitra. Hatha jóga je vhodná pro ženy a muže, začátečníky i pokročilé.
KDY: vždy ve středu od 19:00 – 20:00 hodin
CENA: 100,- Kč (60 minut)
REZERVACE: online rezervace, nebo telefonicky
Na cvičení si vezměte pohodlné prodyšné oblečení. Kdo nemá podložku na cvičení, možnost zapůjčení.
0 comments on “Hatha jóga – Dům dětí a mládeže ALFA Pardubice” Add yours →