ŽIVANICE 174, 53342 ŽIVANICE
+420 734 878 380
info@michalrauer.cz

Měsíc: Březen 2015

Hatha jóga srdcem, power jóga, meditace, bubnování, kurzy jógy

22.3.2015 Hatha jóga – STUDIO SONIA Přelouč

http://www.supersaas.cz/schedule/studiosonia/Studio_SONIA

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého

 kdo chce protáhnout své tělo, zklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asán) a výdrže v nich, které navracejí pružnost páteři,  uklidňují podrážděné nervy, uvolňují svaly, oživují orgány a nervová centra, dávají zdraví a dlouhověkost. Práce s dechem (pránájáma) přináší kyslík a energii každé buňce, pročišťuje organismus…
Read more

Proč Hatha jóga?

Zažijete sebe sama na mnoha úrovních bytí, na úrovni fyzické, mentální, emocionální, energetické, duševní i spirituální. Hatha jóga nám pomáhá pochopit anatomii a funkčnost lidského těla, učí nás zacházet s jednotlivými svaly, klouby, úpony, orgány, jemnými mechanismy organismu, učí pracovat s dechem, jemnými energiemi těla, a s každou buňkou organismu pomáhá najít jejich posvátnou geometrii a souhru. Očistné…
Read more

Hatha jóga – Dům dětí a mládeže ALFA Pardubice

Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit svoje tělo a mysl. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla.  Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme  tělo a hlouběji se podíváme do svého nitra. Hatha jóga je vhodná pro ženy a muže, začátečníky i…
Read more

15.3.2015 Hatha jóga v Pohybovém studiu Padma

Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit svoje tělo a mysl na celý den. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla. Zaměříme se na stehna, boky, břicho, záda a na uvědomování si sebe sama. Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme svoje tělo…
Read more