![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/07/img_1558-1-scaled.jpg?fit=2560%2C1882&ssl=1)
Vydejte se na cestu harmonie těla a duše
Jsou momenty, které bychom chtěli, aby nikdy neskončily.
हठयोग Hatha jóga
je specifický systém jógy jehož hlavní součástí jsou
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334111.jpg?fit=307%2C306&ssl=1)
ÁSANY
jsou (pozice těla)
#asany
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334149.jpg?fit=307%2C306&ssl=1)
प्राणायाम PRÁNÁJÁMA
pránájáma (ovládání dechu) je složené sanskrtské slovo, prána (dech) a ájáma (ovládání) a znamená ovládání dechu. Pránájáma je jogínské cvičení jejímž účelem je ovládnutí životní energie – prány. Jedním z nejdůležitějších principů pránájámy je dýchání nosem. V nose se dech čistí, otepluje a zvlhčuje a jsou vnímány vůně.
#pranajama #zivotni #energie
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334157.jpg?fit=307%2C306&ssl=1)
प्राणायाम PRÁNÁJÁMA
MEDITACE
meditace (zklidnění mysli) je dveřmi do jiného světa, světa čisté lásky, harmonie a pravého štěstí. Při pravidelných meditacích se stáváme více vědomí sami sebe a pociťujeme mnohem více štěstí.
#meditace #zklidneni #mysli #laska #harmonie
S ČÍM SE U NÁS MŮŽETE POTKAT
Především sami se sebou .. se svou duší, středem, tělem.
योग JÓGA
jóga pročišťuje tělo, zvyšuje odolnost a zdatnost organismu a zlepšuje funkci centrální nervové soustavy. Mezi nesčetné výhody, které pravidelné cvičení jógy přináší patří posílení a protažení celého těla, uvolnění, zbavení se stresu, vnitřní klid a celková vyrovnanost, více energie a životního elánu, snížení váhy …
#joga #yoga #hathajoga #powerjoga #sila #vule #energie
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334171.jpg?fit=379%2C380&ssl=1)
मुद्रा MUDRA
Slovo mudra pochází ze sanskrtu a označuje tisíce let starou indickou techniku, s níž lze ovlivňovat energetické proudění v těle. S pomocí muder je možné léčit energetické nerovnováhy a jejich prostřednictvím i nejrůznější tělesná a duševní trápení.
#mudra #yoga #pozicerukou #telo #duse
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334166.jpg?fit=336%2C336&ssl=1)
reiki healing
Reiki je duchovní umění léčby. Slovo Reiki se skládá ze dvou japonských slov: Rei, což se dá přeložit jako “Univerzální život” a Ki, což znamená “energie”. Reiki je jemná a efektivní forma práce s energií,využívající duchovně vedenou životní energii.
#reiki #univerzalni #zivotni #bozska #energie
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334201.jpg?fit=400%2C400&ssl=1)
sound healing
se praktikuje po tisíce let, aby se vyrovnaly vibrace těla, zlepšily se problémy duševního zdraví a emocionální pohody.
#soundhealing #therapy #crystalsound #bozska #energie
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334194.jpg?fit=300%2C300&ssl=1)
JÓGA v parku
Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit ven, vytvořit společně mandalu, uvolnit a pozitivně naladit tělo a mysl. Hatha jóga je vhodná pro ženy a muže, začátečníky i pokročilé. Vezměte svého partnera a přijďte si zacvičit a zažít odpolední jógu na trávě. Při závěrečné relaxaci uvolníme tělo v rytmu bubnu
#joga #yoga #hathajoga #powerjoga #sila #vule #energie #jogavparku #bubnovani
Odpoutejte se od běžných povinností v rodině i v práci a pojeďte na tři dny vypnout hlavu a chvíli jen být sami se sebou a sami sebou … zažít klid, pohodu a uvolnění, které přináší cvičení jógy (pranajáma, asány, relaxace, meditace). Jóga vnese příjemný pocit harmonie do vašeho života. V průběhu víkendu zažijete různé lekce jógy Hatha jóga, Power jóga, Jóga pro zdravá záda, automatickou kresbu čaker, bubnování. Cvičení bude probíhat ráno i večer a v případě příznivého počasí budeme cvičit venku v přírodě. Cvičení je vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé.
#vikendysjogou #pohoda #relax #transformace #odpocinek #wellness
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334222.jpg?fit=300%2C300&ssl=1)
automatická kresba čaker
#cakry #energetickacentra
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334216.jpg?fit=300%2C300&ssl=1)
výklad karet
#vyklad #karty
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334208.jpg?fit=450%2C450&ssl=1)
individuální konzultace
Klient do tohoto prostoru přichází se svými myšlenkami, se svým vnitřním rozpoložením a prožíváním svého světa.
#konzultace
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334229.jpg?fit=400%2C400&ssl=1)
मुद्रा MUDRA
šamanské techniky a rituály
#shamanic #ritual #ceremonie
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334236.jpg?fit=224%2C224&ssl=1)
posvátná geometrie
#posvatnageometrie
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/10/wp-1666265334242.jpg?fit=275%2C276&ssl=1)
spiritualita
#spirit
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/07/img_1558-1-scaled.jpg?fit=2560%2C1882&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/06/350110235_259295143427508_7018403324473727096_n.jpg?fit=1124%2C640&ssl=1)
5. 8. 2023 – 6.8.2023 od 8:30 do18:00 Yoga & Fyzio FEST Důl Barbora v Karviné
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/08/20230716_1905070-scaled.jpg?fit=2560%2C1544&ssl=1)
16.7.2023 OD 17:00 DO 18:30 HOD. HATHA JÓGA NA TRÁVĚ V PARKU TYRŠOVY SADY
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/07/img_1371.jpg?fit=1284%2C1699&ssl=1)
9.7.2023 OD 17:00 DO 18:30 HOD. HATHA JÓGA NA TRÁVĚ V PARKU TYRŠOVY SADY
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/07/img_1224-scaled.jpg?fit=2560%2C2109&ssl=1)
2.7.2023 OD 17:00 DO 18:30 HOD. HATHA JÓGA NA TRÁVĚ V PARKU TYRŠOVY SADY
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/12/img_7782-1.jpg?fit=1500%2C1000&ssl=1)
25.3.2023 od 20:00 do 23:00 Meditace a rapé ceremonie v Resortu UKO Bedřichov
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/04/DSC_7014.jpg?fit=2000%2C2000&ssl=1)
Jak doplnit energii do těla
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2023/01/wp-1674489237754.jpg?fit=940%2C788&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/02/hamernice8115886959-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
8.11.-10.11.2024 ॐ Jógový víkend s Michalem Rauerem a Helenou Doktorovou v Usedlosti Hamernice, Pěčín 87, 517 61 Pěčín, Pardubický kraj
![logo](https://i0.wp.com/michalrauer.cz/wp-content/uploads/2022/07/healingfestival.png?fit=1024%2C631&ssl=1)
HEALING FESTIVAL 2023 od 9. do 13.8.2023, Česká republika
Přihlašte se k oběru newsletteru a přečtěte si jako první, co je nového
MICHAL RAUER
JANA HRUBÉHO 373
53009 PARDUBICE
IČ: 03996417
DIČ: nejsem plátce DPH
+ 420 734 878 380
Po-Ne 8:00 – 20:00
Email : info@michalrauer.cz
Datová schránka: ayb863g
Bankovní spojení: Fio banka, a.s.
ČÍSLO ÚČTU: 2101316134/2010