Hatha jóga – Dům dětí a mládeže ALFA Pardubice

letakddm1 (1)

qr_code_without_logo_smsalfa

Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit svoje tělo a mysl. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla.  Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme  tělo a hlouběji se podíváme do svého nitra. Hatha jóga je vhodná pro ženy a muže, začátečníky i pokročilé.

KDY: vždy ve středu  od 19:00 – 20:00 hodin

CENA: 100,- Kč (60 minut)

REZERVACE: online rezervace, nebo telefonicky

Na cvičení si vezměte pohodlné prodyšné oblečení. Kdo nemá podložku na cvičení, možnost zapůjčení.