15.3.2015 Hatha jóga v Pohybovém studiu Padma

letakpadma

SMS REZERVACE LEKCE (QR CODE)

Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit svoje tělo a mysl na celý den. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla. Zaměříme se na stehna, boky, břicho, záda a na uvědomování si sebe sama. Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme svoje tělo a hlouběji se podíváme do svého nitra.

Těším se na Vás ..